![облегчить симптомы, улучшить кровообращение](/images/Zdorov-Part2/ven-cat.webp)
Хотя натуральные средства и домашние процедуры не могут полностью устранить варикозное расширение вен, они могут облегчить симптомы, улучшить кровообращение и способствовать общему оздоровлению вен. Вот некоторые натуральные средства и методы ухода за собой, которые могут оказаться полезными..
![собака может продлить жизнь человеку](/images/Zdorov-Part2/catdogwalks.webp)
Исследования показали, что владельцы собак, как правило, живут дольше и здоровее тех, кто не имеет собачьих компаньонов. Вероятно, это объясняется сочетанием ряда факторов, в том числе..
![Хороший плохой холестерин](/images/Zdorov-Part2/choleful.webp)
Дисбаланс ЛПНП ("плохой" холестерин) и ЛПВП ("хороший" холестерин) способствует развитию атеросклероза, когда в артериях накапливаются бляшки. Это повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и инсульта. На уровень холестерина влияют такие факторы образа жизни, как диета, физические нагрузки, курение и употребление алкоголя.
![Следует избегать при диабете](/images/Zdorov-Part2/foto5-500.webp)
Если Вы больны диабетом, то Ваш лечащий врач, скорее всего, говорил Вам о важности диеты для контроля уровня сахара в крови. И если Вы не уверены в том, каких продуктов следует избегать, то, возможно, Вам следует просто прислушаться к своему организму, чтобы найти подсказки. Некоторые продукты, особенно богатые углеводами, могут вызывать быстрое повышение уровня сахара в крови. Это может привести к вялости, повышению уровня сахара в крови и даже к набору веса.
![Принимать ли статины](/images/Zdorov-Part2/statins.webp)
В области сердечно-сосудистого здоровья статины стали одним из широко назначаемых классов лекарственных средств. Эти препараты в основном используются для регулирования уровня холестерина и снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако прежде чем приступать к приему любого препарата, необходимо собрать информацию и принять взвешенное решение.
![снижение веса детокс-напитки](/images/Zdorov-Part2/D-W-R.webp)
Детокс-напитки готовятся из фруктов и овощей, которые содержат антиоксиданты и мочегонные вещества, способствующие улучшению работы кишечника и уменьшению задержки жидкости в организме, что помогает в снижении веса при включении в сбалансированную диету.
![контроль высокого давления](/images/Zdorov-Part2/vdcat01.webp)
Отличным природным средством от высокого кровяного давления является ежедневное употребление черничного сока или чесночной воды. Кроме того, различные травы, приготовленные в виде чая, например, чай из гибискуса или чай из листьев оливы, обладают отличными антигипертензивными свойствами, которые помогают контролировать кровяное давление.
![](/images/Zdorovie/puscat.webp)
Что может рассказать о вашем здоровье обхват талии? Узнайте, почему после менопаузы часто наблюдается накопление жира в области живота, какие опасности это несет и что можно сделать. Главное вовремя среагировать. С жиром можно и нужно бороться!